Nouveauté

C'est pas moi, c'est mes idées noires - Une approche positive et bienveillante de la santé mentale des ados - dès 12 ans

de Béatrice Milletre, Clémentine Latron
C'est pas moi, c'est mes idées noires - Une approche positive et bienveillante de la santé mentale des ados - dès 12 ans
Tu te sens parfois submergé par des pensées sombres ? Ce guide illustré avec humour t'accompagne pour mieux comprendre tes émotions et retrouver ton équilibre. Dans ce livre unique, découvre des outils concrets pour faire face aux défis… [Lire la suite]
Autres
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Dès 12 ans

Tu te sens parfois submergé par des pensées sombres ? Ce guide illustré avec humour t'accompagne pour mieux comprendre tes émotions et retrouver ton équilibre.

Dans ce livre unique, découvre des outils concrets pour faire face aux défis émotionnels de l'adolescence. À travers des illustrations pleines d'humour et de sensibilité, nous abordons ensemble les sujets qui te préoccupent : anxiété, stress scolaire, image de soi, relations avec les autres etc.

Plus qu'un simple guide, ce livre devient ton allié pour traverser les moments difficiles. Avec des témoignages authentiques, des activités pratiques et des conseils bienveillants, tu trouveras ton propre chemin vers le bien-être et la confiance en toi.

Une approche positive et bienveillante, un ton à hauteur d'ados :
  • Des exemples qui peuvent toucher tous les lecteurs
  • Des témoignages, des activités et des jeux pour dédramatiser le sujet
  • Un traitement graphique plein d’humour et de sensibilité
Émotions
Collection
C'est pas moi

Dans la même collection

Fiche technique

EAN13
9782095035488
Format
Autres
Date de parution
Nombre de pages
128 pages
Dimensions
21 x 17 x 0cm

Béatrice Milletre

Docteure en psychologie, spécialiste des Thérapies Comportementales et Cognitives, elle est spécialiste du fonctionnement du cerveau et diplômée de neurosciences. Elle a publié plusieurs dizaines de livres qui ont toujours pour but d’aider le plus gr
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Clémentine Latron

Clémentine Latron est autrice, illustratrice et traductrice. Elle a publié ses dessins pleins d'humour aux éditions First, Hachette, Magenta. Chez Nathan, elle a notamment illustré
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