Je découvre la méditation - Un livre-CD avec des exercices guidés pour apprendre à accueillir ses émotions et à développer son attention - Pour les enfants dès 5 ans

Lors d’un voyage au Japon, Jeanne rencontre un petit homme sage, qui lui propose de lui faire découvrir les bienfaits de la méditation. Au fil des pages et des exercices, l’enfant apprend sereinement à accueillir ses émotions, à développer sa… [Lire la suite]
Livre CD
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Disponible

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Dès 3 ans

Lors d’un voyage au Japon, Jeanne rencontre un petit homme sage, qui lui propose de lui faire découvrir les bienfaits de la méditation.

Au fil des pages et des exercices, l’enfant apprend sereinement à accueillir ses émotions, à développer sa capacité d’attention et de concentration.
 
Le livre contient 9 exercices simples de méditation guidée qui guideront l’enfant vers le chemin de la sagesse, de la paix intérieure et de la bienveillance. 
Méditation pour les enfants dès 5 ans

Fiche technique

EAN13
9782092571088
Format
Livre CD
Date de parution
Nombre de pages
28 pages
Dimensions
22 x 22 x 1.1cm

Sophie Raynal

Biographie
Sophie Raynal a suivi de nombreuses formations (à Paris et à Londres) et a obtenu des certificats en tant qu’ « animatrice de pleine conscience pour les enfants ».
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