10 jours pour changer - Arrêter le sucre

de Dominique Gassin
10 jours pour changer - Arrêter le sucre
Et si on changeait pour une vie moins virtuelle, moins consumériste, moins polluante, moins stressée, plus écologique, plus saine, plus simple, plus économique, plus épanouissante, plus minimaliste Des livres avec des défis ludiques et… [Lire la suite]
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Et si on changeait pour une vie moins virtuelle, moins consumériste, moins polluante, moins stressée, plus écologique, plus saine, plus simple, plus économique, plus épanouissante, plus minimaliste

Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre 
- Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon
- Pour passer de la théorie à la pratique, vivre mieux, retrouver l’essentiel.

Intro : pourquoi c’est dangereux ? Pourquoi c’est addictif ?
1. État des lieux : ma consommation de sucre.
2. Détox, c’est parti ! 
3. J’apprends à lire les emballages
4. Je fais le tri dans mes placards
5. j’adopte la chrono-nutrition
6. Les plantes qui vont m’aider
7. Je cuisine et mange en conscience 
8. J’évite l’hypoglycémie
9. J’apprends de nouvelles recettes !
10. Recettes spécial kids
 
Collection
10 jours pour changer

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Fiche technique

EAN13
9782092791202
Format
Livre broché
Date de parution
Nombre de pages
32 pages
Dimensions
0 x 0 x 0.6cm

Dominique Gassin

Dominique Gassin
À Melbourne, la famille de Dominique Gassin lui a appris les fondamentaux d’un mode de vie équilibré, une bonne alimentation, beaucoup de sport et de la joie. Puis une première consultation avec une Naturopathe, agit comme un déclic. 
 
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