10 jours pour changer ... réduire les écrans - Guide famille

de Elisabeth Baton-Hervé
10 jours pour changer ... réduire les écrans - Guide famille
Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre. Se déconnecter pour retrouver l’essentiel l'indépendance d'esprit, la créativité, les… [Lire la suite]
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Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre.

Se déconnecter pour retrouver l’essentiel l'indépendance d'esprit, la créativité, les liens humains.
Des livres pour passer de la théorie à la pratique « sans pression »
  • Pas le matin, pas pendant les repas
  • On éteint tout 2 heures avant de se coucher 
  • Lumière bleue, ennemie des nuits ! 
  • Pas dans la chambre ! 
  • Pas avant 3 ans 
  • J’apprends à dire STOP  
  • Quand j’attends, c’est sans écran  
  • Mon attention n’est plus à vendre 
  • Affûter son esprit critique 
  • Week-end déconnexion 
  • Le contrat écran
Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon
 
Collection
10 jours pour changer

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Fiche technique

EAN13
9782092791059
Format
Livre broché
Date de parution
Nombre de pages
32 pages
Dimensions
0 x 0 x 0.5cm

Elisabeth Baton-Hervé

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