J'apprends à me relaxer - Bien-être des petits - Livre à écouter - format chevalet pour un usage plus simple - Dès 4 ans

Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s’endormir facilement. A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente … [Lire la suite]
Livre à spirale
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Disponible

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Dès 4 ans

Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s’endormir facilement.

A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale…) à partager avec un parent ou à faire seul.

Les 32 activités sont expliquée simplement, sont claires et faciles à faire tout seul.
Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants.
Un livre de relaxation et comptines pour les enfants dès 4 ans. 

Fiche technique

EAN13
9782092593561
Format
Livre à spirale
Date de parution
Nombre de pages
12 pages
Dimensions
0 x 0 x 1.9cm

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs
Biographie

Spécialiste de relaxation et sophrologie, Gilles Diederichs est musicothérapeute, auteur, compositeur et interprète de plus de 30 CD et livres CD sur le bien être : relaxation, motricité, dynamique corporelle, éveil sonore, endormissements, berceu

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